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滑手機1小時 眼睛加速衰老1個月 醫:還可能短命

一項研究發現,每多看1小時手機,視網膜年齡會加速衰老32天。(示意圖,Shutterstock/達志)
一項研究發現,每多看1小時手機,視網膜年齡會加速衰老32天。(示意圖,Shutterstock/達志)
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現代人只要靜下來,幾乎都在低頭滑手機。胸腔暨重症醫師黃軒表示,研究發現每多看1小時手機,視網膜年齡會加速衰老32天,另一篇研究則顯示,視網膜年齡每增加1年,死亡率增加2%~3%,「不要一天到晚盯著手機,會傷害眼睛甚至縮短壽命」,這句話可是有科學依據的。

黃軒在臉書粉專PO文指出,大家每天都在使用手機,上班看、下班也在看,但長時間使用手機,對健康的影響不僅是眼睛的傷害,還可能縮短壽命。

黃軒指出,一項刊登於「老年醫學」國際期刊顯示,每多看1小時的手機螢幕,視網膜年齡會加速衰老0.087年,這大約等於32天,較長時間看螢幕也會延遲入睡時間,這樣會加速視網膜的老化現象。研究並發現,似乎小於60歲的人比較容易受到影響。

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